太った・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

最近、運動もしてないのに食い過ぎです…。

メガトンテキを食ったり…


夜中にお菓子を食べたり


そんなおデブ進行中の我が家に、何やらまたお荷物が。

なんかでけえ。

どれどれ・・・

な・・・なんと！ワンダーコアではないですかΣ(ﾟДﾟ)

そう・・・筋トレのために買ったのです…
嫁がwww
なんかお腹を引き締めたいらしいですw
DVD付き

赤丸の運動は「ペダリング」とか言う名前で、ハムを鍛えられるらしいですが、
すみませんローラー台に乗りますわwww
ま、気が向いたら腹筋でもしてみますけど、
筋トレってダイエットにはあまり効果ないんですよね…。
自転車のために筋トレするなら、プランクだけで充分じゃないでしょうか。
後はとにかく漕ぐことですね。
そんなわけで今日はゆるゆる脂肪燃焼ライドに


時間に制限があったので途中で引き返しましたが、
こんなペースならどこまでも走れそうな気がします。
200kmくらい走れば気のせいだったことに気が付きますがwww
さて、来月の3連休はどこに行きましょうか…
伊賀方面か、京丹波方面か、篠山方面か…。
その前にダイエットですね(^^ゞ
ダイエット頑張れのクリックお願いします。

にほんブログ村