2015年9月29日火曜日

太った・・・(;´д`)トホホ…

最近、運動もしてないのに食い過ぎです…。

メガトンテキを食ったり…


夜中にお菓子を食べたり


そんなおデブ進行中の我が家に、何やらまたお荷物が。

なんかでけえ。

どれどれ・・・

な・・・なんと!ワンダーコアではないですかΣ(゚Д゚)

そう・・・筋トレのために買ったのです…
嫁がwww
なんかお腹を引き締めたいらしいですw
DVD付き

赤丸の運動は「ペダリング」とか言う名前で、ハムを鍛えられるらしいですが、
すみませんローラー台に乗りますわwww
ま、気が向いたら腹筋でもしてみますけど、
筋トレってダイエットにはあまり効果ないんですよね…。
自転車のために筋トレするなら、プランクだけで充分じゃないでしょうか。
後はとにかく漕ぐことですね。
そんなわけで今日はゆるゆる脂肪燃焼ライドに


時間に制限があったので途中で引き返しましたが、
こんなペースならどこまでも走れそうな気がします。
200kmくらい走れば気のせいだったことに気が付きますがwww
さて、来月の3連休はどこに行きましょうか…
伊賀方面か、京丹波方面か、篠山方面か…。
その前にダイエットですね(^^ゞ
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2015年9月25日金曜日

Re: タイトルなし

昨日に引き続き今日もお休み。
めうさんが代休とるからどっか行こうぜなどと目論んでましたが、
我々が揃うと天気が悪いのが宇宙の法則_| ̄|○

めうさんは代休やめたというので、
結局今日も引きこもりwww

いや、雨は早々に止んでたんですけど、
路面も濡れてるし…どんより曇ってるし…。

で、飯も食わずにダラダラしてたら、
なんと家の中でハンガーノックにwww
運動しなくても糖分は消費されるのね(^^ゞ

そしてふと我に返ると見慣れぬ袋が…


どうやら小人さんが勝手に買ってきたようですw
せっかくなので中身をチェック。

街乗りによさ気な、ポロシャツタイプのサイクルジャージ。
胸ポケが普段着っぽいですな。
そのかわりバックポケットは1つだけです。

街乗りの時は、ポケットいっぱいのパンツはくから大丈夫ですけど。
そして靴下

靴下だけこのカラーリングのを持ってなかったので。
これでカラーコーディネートは完璧ですね(^^)v
あれ?もう一つ入ってる…。

間違えた。
こっち

グローブwww
何個目だwww
色だけ見て反射的に買っちゃいました(^^ゞ
これで3シーズン用揃いましたよwww アホかwww
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2015年9月24日木曜日

雨かよ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

世間が好転に恵まれたシルバーウィークを謳歌してるなか、
私はまじめにお仕事をしておりました。

そして、シルバーウィーク明けの本日、満を持して休みだぜ~
…って、ガッツリ雨じゃないですか(ノД`)シクシク
もうブログに何を書いたらいいかもわかりません…。

しゃあないから、先日奈良に行った時の写真でも貼っときます。
家族で行ったので車ですけど。

仏像大好き一家なので、見に行ったのはこれ

間違えた。

これ

真ん中の三尊像はジェットレブで遊んでいるように見え、
左右の仏像は
右「ちょうだい」
左「OK」

と会話をしているようにしか見えないという、なかなか秀逸な看板です。

いつものように鹿を撮り




仏像に元気をもらい


ラーメンを食って


なお、観光地だけあって、ちゃんと外国語メニューも


そして帰りました。

明日は晴れるかな…

|д゚)チラッ

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2015年9月19日土曜日

Re: タイトルなし

今日はお仕事予定がお休みになったので、これ幸いと走りに行ってまいりました。
雨に祟られたり予定が入ったりで走れてなかったので、実に3週間ぶりのサイクリングです。
��ログを取らない程度のちょっとしたライドはしてましたけど)

急に決まった休みだったので、ライドの呼びかけもできず。
どこかの朝練に飛び込み参加しようと目論んでみたものの、
目が覚めたら安定の8時過ぎwww
もはや早起きができない体になってます…。

ま、しかたがないのでまったりソロライドすることにします。
たまには違うところを走ろうかな…と思いつつ、

結局いつもの府道110号(笑)

まあ、久々だけに、いつもの道でまずは脚の調子を計らないとね( ー`дー´)キリッ

さっぱり走れていない間に、季節は着実に進んでおります。

妙見口では20℃の表示。涼しくなりましたね~( ´∀`)
なんかこの辺でチーム練習らしきトレインにぶち抜かれましたが、
そんなことは気にせず、刈り取りが近づいた田んぼを撮影します。

いいですね~、日本の風景ですね~。
このまま亀岡に行ったのではそれこそいつもどおりなので、
たまには堀越峠に行ってみます。東側からはそんなキツくないですし。

いつもはここを右折しますが、更に直進

名も無き峠を一つ越えて、

上に見えてるガードレールに続いています(;´Д`)
府道54号との交差点まで行き

こっちを右折してみます。
このルートを東から走るのは初めてかも知れません。
フムフム、車通りも少なくていい道ではないですか。

地味に上り基調なうえに結構な向かい風で脚がゴリゴリ削られますが(;´Д`)
そしてこんな交差点へ

元気だったらるり渓一択ですが、早くも疲れてきたので右折(笑)
でも、こっちも結局登ってます…

くたびれたので

写真を言い訳に休憩(笑)
だらだら登って、下りは一瞬(´Д⊂グスン

R372に合流して、亀岡市街へ向け一路東へ。
途中のコンビニでドリンク補充

いいカラーリングだ(笑)
ジャージもしっかり黄色と黒

顔はこんなですがwww

昼ごはんは希望軒ブラック

飯を食ったら帰ります。
帰路の府道46号は爆追い風ヽ(=´▽`=)ノ

200W未満のパワーで40km/h出るという恐ろしさw
もう気持ちよくてアドレナリン出まくりw
で、何を勘違いしたのか、納豆も買いに行くことにw
ここからだと余分に2山越えることになるんですが…(;´Д`)
見山の郷を通りすぎて登り始めた瞬間に激しく後悔www
余裕の足着きでまた写真撮影w

そして山口納豆到着

写ってませんでしたが、サイクルラックも用意されてました。
オープンした食堂のラストオーダーには間に合いませんでしたが、メニューだけ撮影してきました。

納豆食べ放題ですって(゚A゚;)ゴクリ
次のライド企画は
1.弁天の里で卵かけ放題
2.ぐりとよキッチンで納豆食べ放題
の、カロリーオーバーライドで決定ですねwww
カロリー消費のために、勝尾寺10本くらい上っときましょうかwww
来月、体育の日がある日月と休めそうなので、そのへんでいかがでしょう?
いや、平地で追い込み錬するぞってんなら河川敷とか亀岡とか行きますけど。
そんなわけでログです

私は、ガツンと登ってだらだら下るのが大好きなんですが、
今日はだらだら登ってガツンと下る道ばっかりでした…(-_-;)
次は逆周りにしよう…。
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GoProに撮影させとくと楽だわ~( ´∀`)

2015年9月14日月曜日

結局買っちゃったwww

先月の末に私は書きました

悩んだけど、一番安上がりな替えバンドをバンドを買うことにしたと。

それから2週間…


買っちゃった(*ノω・*)テヘ
確実に本来の自分を取り戻しつつありますwww
早速開封

ちと写真が暗いですが、本体と専用充電器です。
vivosmartはベルト固定式。
バンドが壊れたら買い替えしか無いのか…。
vivofitのバンドが見事に壊れたのを見ているだけに、やや不安です。
ま、壊れる頃には新製品が出てて、そっちを欲しくなってるんでしょうけどw
vivofitとの比較

太さ、厚みともにだいぶコンパクトになってます。
おかげでつけてても目立ちにくくなってますね。
バンドの留め具部分に高級感のある?金属プレート付き

しかし世間一般にGARMINの知名度は低いですね。
周りの人は誰も知りませんでした。
充電用端子が本体についていて

専用充電器で挟み込んで充電します

ちなみに、充電時に机に置くことは想定していないと見えて、
ものすごく不安定な置き方しかできません。
なんでこんな形にしたんだろう…。
スマホとの連動機能等、使用レポはまた後日。
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